mercoledì 16 marzo 2022

yoga.....

 MARCH 16TH 2022


SOLE----LUNA

BIANCO---NERO

DESTRA---SINISTRA

BELLO-----BRUTTO

FEMMINA-----MASCHIO

BUONO---------CATTIVO..ecc.ecc..

Davanti allo specchio notiamo evidente differenze del nostro profilo. Per natura il nostro corpo è squilibrato. Tocca a  noi trovare un punto d'intesa. E lo abbiamo. E' precisamente nel centro della nostra mente.

Lo yoga ci insegna ad unire----corpo e mente....

NADI ---------ENERGIA

SHODHANNA------PURIFICAZION


PRANAYAMA 

PRANA-----ENERGIA BIOLOGICA

YAMA------CONTROLLO.




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