yoga.....

 MARCH 16TH 2022

SOLE----LUNA

BIANCO---NERO

DESTRA---SINISTRA

BELLO-----BRUTTO

FEMMINA-----MASCHIO

BUONO---------CATTIVO..ecc.ecc..

Davanti allo specchio notiamo evidente differenze del nostro profilo. Per natura il nostro corpo è squilibrato. Tocca a  noi trovare un punto d'intesa. E lo abbiamo. E' precisamente nel centro della nostra mente.

Lo yoga ci insegna ad unire----corpo e mente....

NADI ---------ENERGIA

SHODHANNA------PURIFICAZION

PRANAYAMA 

PRANA-----ENERGIA BIOLOGICA

YAMA------CONTROLLO.